イクタケマコトのブログ

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腰伸ばしマシーンとか

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今、腰が悪いので病院に通っています。
ものすご?く軽度のヘルニアの100歩前くらいだそうです。でも、今のうちに何とかしようと思って、腰伸ばしマシーンを週一でやってます。

今日行ったら、首になんかぶら下げるマシーンやら、足になんか当てるマシーンやら、腕に何かするマシーンやら色々動いていました。全然知らない中世の人が見たら、拷問のように見えるなと思いました。

もちろん、そうじゃあないので腰が良くなりました。

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